関西空港第二ターミナル

関西空港第二ターミナルに行ってきました。
車で行ったのですが、へんぴなところにあります。
第一ターミナルから10分くらいかかるのではないでしょうか。

しっかり看板を見てたどっていかないと迷います。
時間も余計にかかるので気をつけないと。

体育館のようなガランとした建物のなかに、コンビニとお土産屋さんとカフェがあります。
国際線と国内線の発着ゲートがありますが、どちらもpeach専用。
peach専用ターミナルです。

なんか隔離された感じがしますが、peachは安いので問題ないですね。
これからも利用する機会が増えそうです。

ジャズドリーム長島

ちょっと足を伸ばして、「三井アウトレットパーク・ジャズドリーム長島」に行ってきました。
車で片道3時間。
さすがに疲れました。

相変わらずの暑さと人の多さにヘトヘト。
購買意欲も減退気味でした。

ナイキやオークリーなど、北海道のアウトレットにはない店舗を狙って行ってきました。
何で北海道のアウトレットにはナイキが無いのでしょうか。
不思議です。


ナイキショップではスニーカーやスポーツウェアを購入。
安くて満足しました。
でも、ゴルフクラブが置いてなかったのが残念でした。


オークリーではスキーウェアを見ようと思っていたのですが、さすがに真夏、置いていませんでした。
代わりにゴルフズボンでも買おうかなと思って、何本か試着。
しかし、ウェストで選ぶとお尻と太ももがキツキツ、お尻が入るのを選ぶと池田勇太ばりのブカブカに。
どうやら体型に合わないようでした。
残念。


家に戻ったのは、深夜0時。
さすがにちょっと遠いかな。
次は三田にでも行ってみようと思います。

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン

関西観光の定番、USJに行ってきました。
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンです。

二年ぶりかな。
久しぶりです。
アトラクションもだいぶ変わりました。

開門時間前からチケット売り場は大行列。
夏休みに入った子供たちがいっぱいです。

一発目のアトラクションとして選んだのは、スパイダーマン。
ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド〜バックドロップ〜とどちらにしようか迷っいましたが、なんとなくスパイダーマンへ。
待ち時間は70分。
短い方だけど、気温が高いのできつかったです。


スパイダーマンはリニューアルしただけあって、映像が格段にキレイになっていました。
迫力あったし、面白かったです。

スパイダーマンの次は、スペース・ファンタジー・ザ・ライド。
時間は10時半、この時点でバックドロップは19時半からの整理券を配布していました。
スペース・ファンタジーは初めて。
待ち時間は90分程度。
無数の星が輝く宇宙を、グルグル回りながら上下左右に進んで行きます。
星がキレイでしたが、三半規管をやられました。

12時になったのでランチにしました。
場所は、麦わら一味の宴レストラン。
期間限定で、ワンピース・プレミア・サマーとしてやっているようです。
わたしが食べたのは、「鶏！煮こんだやつ」
味は普通でした。

暑くて倒れそうだったので、フルーツの盛り合わせも食べておきました。
午後は、バックトゥーザフューチャーとシュレックを見ました。
シュレックは初めて見たので面白かったです。
待ち時間は50分程度でした。
見終わって15時くらい。
疲れてきたので、ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド〜バックドロップ〜はあきらめて、お土産を買って帰ることに。

とにかく暑くて大変でした。
もっと涼しいときのほうが楽ですね。
一番良かったのはスパイダーマン。
オススメです。

体重計

最近の体重計は高性能ですね。
乗っただけで、体重はもとより体脂肪率、内臓脂肪量、骨格筋量、基礎代謝量など、一発で計測できてしまいます。
おそるおそる乗ってみました。
結果は、


体重：74.45kg
体脂肪率：20.9％
骨格筋率：35.5％
基礎代謝：1705kcal


体年齢は実年齢より2歳高く出ました。
まあ、インピーダンス法で算出してるので、不正確だとは解っているのですが。
それでもちょっとショックでした。


去年の夏に水中体重法で測定した時は、
体脂肪率15％、基礎代謝量2000kcal
でした。
一年で一気にたるんでしまったのかな。


というわけで、今日も筋トレ。
がんばって、若い肉体を維持します。

長良川

金曜日から岐阜に行ってきました。
鵜飼いで有名な長良川の近くの温泉に宿泊。
温泉に入ってちょっとだけリフレッシュ。

日中は非常に気温が高く、35℃を超えていたようです。
スーツで歩いたり、車に乗って移動したり。
クールビズとはいえ、Tシャツハーフパンツというわけにもいかず。
暑くて大変でした。


岐阜は車で、高速を使って関西から3時間弱。
冬にはスキーをしによく行きましたが、夏場は今回が初めて。
意外に都会で、意外に近いという印象でした。
言葉も関西弁寄りな感じで親しみやすかったです。

一週間

今朝は風が通って涼しく感じられました。
が、気温計は31℃を表示。
関西にきて一週間、身体が慣れてきたのか。
マヒしてきたのか。
さすがに日中は暑かったけど。


今日は終日エアコンの効いた室内で過ごしました。
活動量が少ないと思ったので、スロトレをしました。
スクワットやプッシュアップ、レッグレイズなど。
上手くやれば結構効きます。


体重は75.2kg
体重は変わっていませんが、トレーニング不足です。
しっかり時間をつくってトレーニングしたいな。
もう少しの辛抱です。

汗かきっぱなし

今日は打ちっ放しに行ってきました。
しばらくラウンドの予定がないので気楽な感じで。
しかも、他人のクラブを借りて打ってきました。

暑くて汗ダラダラ。
水分補給しながら休み休み、100球程度。
自分のクラブじゃないので調子はいまいちでしたが。
運動不足が少しでも解消できれば、それで良しとします。


次はいつラウンドできるかな。
練習はコツコツしとこ。

三井アウトレットパーク滋賀竜王

アウトレットモールに行ってきました。
最近できたという、三井アウトレットパーク滋賀竜王です。

まあ、これといって目的もなく。
一人でウロウロ。

他の三井のアウトレットと比べて、店舗はほぼ同じ感じ。
よく行くショップをチラチラ覗きましたが、品揃えや値段はあまり変わりませんでした。


ぐるっと一周して、トイレに寄って帰りました。
一人行くところじゃないですね。

久しぶりの福井

三連休ですね。
わたしは昨日から福井にいます。
ショッピングモールをウロウロしていると、そこここから福井弁が聞こえてきます。
当たり前か。
でも、なつかしい感じでした。


昨日は35℃を超える猛暑。
車の気温計は38℃まで行きました。


今日は朝から雨。
時折バケツをひっくり返したような大雨が降りました。
ワイパーが間に合わないくらい。
おかげで気温は下がり、いくぶん過ごしやすくなりました。


明日は午前中に用事を済ませ関西に戻りますが、なんせ三連休の中日です。
道路の渋滞が怖い。
無事たどり着けますように。

関西上陸

さて、久しぶりの関西。
神戸空港から上陸しました。

神戸空港

空港に降り立った時はさほど暑さは感じませんでしたが、街中は暑かった。
夜になっても室内は暑く、エアコンがないと汗が止まりません。
やっぱり暑いな。
なつかしい感じです。


明日は汗ダクで起きるのかな。
覚悟して寝ます。

夏ゴルフ

そういえば、先週土曜日にゴルフに行ってきました。
一カ月ぶりの、久しぶりのラウンド。
場所は、「ル・ペタウ」です。
ま、安いので。


今シーズンはしばらく営業を停止して、コースの整備をしていたようです。
その甲斐あってか、だいぶ芝はよくなっていました。
それでもまだまだっていう感じですが。


前回は混みこみで6時間かかったので警戒して行ったのですが。
今回は午後のトップだったせいかスムーズに回れました。
快適でした。


前回はOB6個叩いたので、OBしないように気を付けてプレー。
それでもOB2個。
まあ、狭いコースなのでしょうがないです。


スコアは95点。
相変わらずです。
パーは5個ですが、バーディーはなし。
最近バーディーが来ません、なんでだろう。
パットが下手だからでしょうね。


280ヤードくらいの短いパー4があったので、遊びでワンオンチャレンジしてみました。
まっすぐ飛ぶかが一番の問題なのですが、奇跡的にナイスショット。
見事グリーンのど真ん中に乗りました。
気持ちよかったです。


さて、わたしは明日からしばらく関西へ出張です。
札幌でも暑いのに、わざわざもっと暑いところへ・・・。
夏バテダイエットを実践してきます。

東千歳バーベキュー

暑いですね。
昨日、車でウロウロしていたら「東千歳バーベキュー」を発見しました。
前々から行きたいと思っていたのですが、場所がいまいちわからずに行っていないままだったのですが。
せっかくなので突入しました。

突然、看板

農家の倉庫の中でバーベキューを食べさせてくれます。
ざっくりさばいた鶏肉を炭火で焼き、塩コショウで食べます。
シンプル。
けどおいしい。

倉庫

炭火焼なので外側はカリッと、中はジューシー。
値段は安く、量は大量。
お腹いっぱいになりました。

バーベキュー

このお店に行くときに注意したほうがいいことは。

• きれいな服や靴で行かないこと。

服は煙やススで汚れます。
室内は暑いので汗だくになります。
床は油でベタベタくっつきます。
ま、バーベキューですからね。

炭火焼

ラストオーダーは午後6時。
夕飯には早い感じですね。
昼に行くのがいいのかな。

野菜

 

 

なかなか面白いお店でした。
お客さんを連れて行くと面白いかも。
でも、アウトドア派じゃないとダメかもしれないですね。
わたしは気に入りました。
また、行きます。

サマータイム

今日もがんばって朝活しました。
でも、強風とすぐにでも降り出しそうな雨雲のせいでさわやかさは全くなし。
そのせいか、いつも走っている人やペットを散歩させている人がほとんどいなくて、さびしい感じでした。
ま、追い風だったので楽でしたが。


最近サマータイムに慣れてきて6時起床は身についてきたのですが、眠たくなるのが早くて。
夜9時には眠くなります。
なんか損している気分。


体重は相変わらず、75kg前後をキープ。
ぼちぼち運動しているので、だらしないお腹も少しはしまってきたかも。


明日は雨予報。
朝活はお休みかな。

7月

ふと気付けば、今日から7月ですね。
今朝も6時に起きて、近くの河原をランニングしてきたのですが。
長袖では暑かったです。
汗だくになりました。
さすがに北海道も夏ですね。


昨日は久しぶりにゴルフの練習場に行ってきましたが。
久しぶりすぎて、ちゃんとあたりませんでした。
逆にストレスになったかも。
まめに通わないとダメですね。


今年はゴルフも登山も全然行けそうにありません。
さびしい夏になりそうです。