久しぶりの休み

明日は久しぶりの休みです。
今日まで体を酷使してきたので、疲れが溜まっています。
いたるところの筋肉が疲れています。
腹筋、背筋、大腿四頭筋、ハムストリングス…。
ほぼ全身ですね。
特に脊柱起立筋がパンパン。
温泉に行ってゆっくりしたいです。


でも、明日はどこにも行かず家で過ごそうと考えています。
体を休めながら、家の中を整理整頓。
環境を変えて気分を入れ替えて、次の目標に向けてスタートです。