股関節痛の原因がわかりました。
「谷回り」の練習のせいです。
体軸を内股関節に移動すると、股関節に負荷がかかるようで。
先日のナイターの講習会の後で、また痛み出しました。
しばらくは講習会以外では練習しないことにします。
それにしても、今週は忙しい週末でした。
仕事以外にもやらなくてはならないことが多くて。
体力的に、精神的にも疲れました。
こういうときは、先に楽しみな予定を立てるとやる気がでます。
まだまだ忙しい時期が続きますが、なんとか隙間に楽しい時間を作って乗り切りたいです。