2012年、準指導員の理論検定対策です。
スキー教程の安全編。
こんなもんで大丈夫でしょう。
FIS安全10則は出る可能性が高そうです。
あとは、意外と雪崩が出ていますね。
「スノースポーツの安全対策」
(1)事故発生のメカニズム
- 事故発生は人的要因と環境要因の関わり合いによって起きる。
- 人的要因：心身状態、知識・態度・行動・技術、用具
- 環境要因：斜面の状態、天候、人的環境
(2)用具別受傷者の割合
- フリースタイルスノーボード：61.9％
- アルペンスキー ：35.0％
(3)どのような怪我が多いか
- カービングスキー：膝 31.6％、肩 14.6％
- スノーボード：肩 19.2％、手首 16.6％
「FIS安全10則」
- 他人の尊重
- スピードとスキー・スノーボードのコントロール
- ルートの選択（前方の滑走者の安全確保）
- 追い越し
- 進入・スタート・上方への移動（斜面上下の安全確認）
- ピステでの停止（ピステの端で）
- 足での昇降（つぼ足での歩行はピステの端で）
- 標識やマークの尊重
- 援助の義務（事故の場合）
- 身分証明（事故の場合、当事者や第三者は身分証明の義務がある）
「救急法」
(1)救急法とは：病気、ケガ、災害などから自分自身を守り、また、急病人やけが人を正しく救命して、医師に渡すまでの応急の手当てを行うこと。
(2)救助者が守ること
- 救助者自身の安全を確保すること。
- 患者の生死の判定は医師が行うこと。
- 原則として医薬品の使用はしないこと。
- 患者を医師にわたすまでの応急処置のみを行い、治療行為はしない。
- 必ず患者を医師に診察させる。
(3)救急救命措置（ABC処置）
- Airway open（気道確保）
- Breathing（人工呼吸）
- Circulating（心臓マッサージ）
(4)RICE処置
- Rest（全身と患部の安静）
- Icing（氷冷）
- Compression（圧迫）
- Elevation（拳上）
- Fixation（固定法）
「バックカントリー」
(1)雪崩の種類
- 表層雪崩（面発生表層雪崩、点発生表層雪崩）
- 全層雪崩
- 氷雪崩
(2)冬山の気象
- 高度が100ｍ上がるにつれて、気温は0.6度下がる。
- 風速１ｍ増すごとに、体幹気温は1.2～1.5度下がる。
(3)雪の種類
- 新雪（あら雪）：比重0.1程度軽くて抵抗がない。
- しまり雪：新雪から2〜3日経過、容易に滑走できる。
- ざらめ雪：比重0.3〜0.5、春雪、気温が下がるとアイスバーンに。
- しもざらめ雪：気温が低い場所、非常にもろくグラニュー糖状態
- アイスバーン：日中溶けて、気温が低くなり凍結。
- 雪板：風圧で押し付けられて固まった雪、風下の斜面にできる。
- スカブラ：風の影響で雪面が波のように固まったもの。
- クラスト：固い外皮という意味
(4)等高線の間隔と傾斜角度（2万5千分の1の場合）
- 0.5mm：39度
- 1.0mm：22度
- 2.0mm：11度
- 5.0mm：5度
(5)高度と気圧の関係
- 高度12メートルにつき、気圧は1.33hPa下がる。
(6)フォースト・ビバーク（緊急露営）決定の条件
- 気象条件
- 体調不良者、けが人の搬送の可能性
- 目的地までの距離、所用時間
- メンバーの疲労度と心理状態
- 装備、食糧
(7)ビバーク中の注意
- 身体が濡れるのを防ぎ、体温を保持する
- 食糧、燃料を計画的に使用する
- 体力や精神力の消耗を避け、睡眠を十分にとる
- 焚き火、換気、標識などに気を配る
(8)雪崩判断の諸条件
- 35〜50度。開けた谷など、吹き溜まり。積雪量の多い時。
- 日射が始まる時刻と終わる時刻、気温が上昇する時刻。