2013年3月27日水曜日

腹筋が…。

スキーが一段落ついたので、そろそろトレーニングに本腰を入れようと思います。
オフトレですね。


冬は下半身に筋肉がついて、上半身がやせます。
夏にゆるゆるだったズボンが今はぴちぴち。
太ったせいかな?
昨年の夏は68~69kgだったのが、今は74~75kg。
お腹周りの肉が気になります。


そんなわけで、今日は久しぶりにジムに行ってきました。
上半身をまんべんなくトレーニング。
バランスボールの上で腹筋がつりました。


4月からは、週2回くらいジムに行きたいですね。
夏bodyの準備です。